Linhaça e os Hormônios
Linhaça e os Hormônios A linhaça é uma excelente fonte de ômega 3, gordura poliinsaturada que reforça as defesas e previne o colesterol alto.É também antiinflamatória e possui fito químicos que regulam os hormônios femininos.O…
Alongamento
Para que serve o Alongamento? O Alongamento é o exercício orientado para aquisição ou manutenção da flexibilidade. É uma prática fundamental para o bom funcionamento do corpo, pois proporciona maior agilidade e elasticidade aos músculos…
Pipoca faz bem para a saúde!
Pipoca faz bem para a saúde! Sabia que os nutrientes do milho (carboidratos, proteínas, sais minerais e vitaminas) são preservados mesmo quando o grão estoura, em altas temperaturas? Ou seja, a pipoca também traz benefícios…